"Quando vocês são tocados pelo infinito, vocês se tornam o infinito."

Yogi Bhajan.

Uma mente saudável purifica a alma, rejuvenesce o espírito. Há sempre um momento de transformação, amor emoção.

ღ Rhenan Carvalho ღ

"Não há nada de tão belo como aproximarmo-nos da Divindade e espalhar os seus raios pela raça humana."

ღ Ludwig Beethoven ღ

"O poder da alma"

Se eu morrer antes de você, faça-me um favor:
Chore o quanto quiser, mas não brigue comigo.
Se não quiser chorar, não chore;
Se não conseguir chorar, não se preocupe;
Se tiver vontade de rir, ria;...
Se alguns amigos contarem algum fato a meu respeito, ouça e acrescente sua versão;
Se me elogiarem demais, corrija o exagero.
Se me criticarem demais, defenda-me;
Se me quiserem fazer um santo, só porque morri, mostre que eu tinha um pouco de santo, mas estava longe de ser o santo que me pintam;
Se me quiserem fazer um demônio, mostre que eu talvez tivesse um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu tentei ser bom e amigo...
E se tiver vontade de escrever alguma coisa sobre mim, diga apenas uma frase:
-"Foi meu amigo, acreditou em mim e sempre me quis por perto!"
Aí, então derrame uma lágrima.
Eu não estarei presente para enxugá-la, mas não faz mal.
Outros amigos farão isso no meu lugar.
Gostaria de dizer para você que viva como quem sabe que vai morrer um dia, e que morra como quem soube viver direito.
Amizade só faz sentido se traz o céu para mais perto da gente, e se inaugura aqui mesmo o seu começo.
Mas, se eu morrer antes de você, acho que não vou estranhar o céu.
"Ser seu amigo, já é um pedaço dele..."

Chico XavierVer mais

"Paz é essencial na vida.
No entanto não podemos encontrá-la externamente.
Se mantivermos as coisas externas dentro de nós, não conseguiremos nos sentir pacíficos.
Paz, felicidade e amor são essenciais.
E pureza é a mãe da paz. ...
Quando há paz interior há felicidade.
Então haverá o sentimento de amor.
Felicidade é um tesouro que nutre a alma.
Felicidade, paz e amor são experiências internas.
Agora precisamos purificar nossos sentimentos.
Quando há verdade e confiança os sentimentos se tornam puros.
É hora de criar sentimentos puros internamente com base na verdade, no amor e na confiança."

ღ Brahma Kumaris

Mania de mexer as pernas antes de dormir encurta o sono de muitos

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A síndrome das pernas inquietas é um distúrbio que geralmente ocorre quando a pessoa prepara-se para adormecer. O problema é caracterizado por uma sensação desagradável - às vezes até agonizante - que obriga o indivíduo a mexer as pernas continuamente. A consequência? Demora-se a adormecer aliado a uma inevitável perda de qualidade de vida. Segundo especialistas, a síndrome afecta aproximadamente 9% da população.

A síndrome pode manifestar-se inclusive quando a pessoa fica muito tempo confinada num autocarro, num avião ou numa reunião de trabalho, segundo a neurologista Dalva Poyares, do Instituto do Sono.

A médica esclarece que aquele movimento rítmico da perna que algumas pessoas apresentam ao assistir a uma aula, por exemplo, não configura a síndrome. No entanto, quem sofre dela tem uma tendência maior a apresentar esse tipo de comportamento, mesmo que o indivíduo não seja agitado.

O que é mais comum, diz a médica, é a síndrome aparecer no adulto, após os 40 anos, e principalmente na velhice, quando é mais comum que haja um diagnóstico equivocado. Porém, em muitos casos a síndrome é passada de pai para filho e, nessas situações, pode aparecer até na infância.

O tratamento pode ser feito com medicamentos, como anticonvulsionantes, ou um remédio que, em doses mais altas, é usado para controlar a doença de Parkinson. Mas estes são indicados somente para os casos mais graves, quando o problema é diário e prejudica muito a qualidade de vida da pessoa.

Em casos mais ligeiros, algumas mudanças de hábito podem resolver o problema. A falta de ferro pode levar ao distúrbio, e nesse caso tomar suplementos é a solução. «A cafeína em excesso pode desencadear até nas pessoas que não têm [a síndrome]», comenta Poyares. O tabaco e os remédios estimulantes também podem agravar os sintomas, por isso precisam de ser reduzidos ou eliminados. E praticar actividade física moderada e regular é uma forma natural de tratar a síndrome, de acordo com a especialista

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Deus ouve o que você sente

por Mariana Viktor

Você já parou pra pensar sobre por que tanta gente boa, esforçada e cheia de primeiras intenções se dá mal no amor, no trabalho e em outras áreas da vida, enquanto pessoas nem tão boas, nem tão esforçadas, e cujas intenções nem sempre são as melhores, vivem se dando bem? Não?
Pois olhe em volta quanta gente bacana nessa situação...

"Se somos mesmo todos um, se Deus é bom, se o que conta é o Bem... me explique por que isso acontece... porque eu não entendo e tem horas que me revolto!"

"Ah, essa gente má que se dá bem um dia vai pagar por isso!"
"Ah, esses endinheirados que passam férias em Paris no fundo são infelizes!"
"Ah, Deus faz isso pra nos testar e, na outra vida, os bons vão se dar bem e os maus vão se f..."

Tá, tá, tá, nem termina que não pode escrever palavrão aqui. Eu já pensei nisso e essas três teses seriam perfeitas... Se tivéssemos certeza de que a gente má vai pagar por isso, de que os endinheirados que passeiam no Louvre são mesmo infelizes, no fundinho, e de que na outra vida o jogo vira.

Cá entre nós, você tem essa certeza? Eu não tenho.

E, não tendo, fico pensando se o Papai do Céu, na sua sabedoria, não está propondo uma charada pra humanidade. Imagine por um momento que Deus ou o Universo ou o Destino ou a Vida responde ao que você sente, às suas emoções, e não ao que você pensa ou quer ou diz.

Isso explicaria o porquê de tanta gente boa se dar mal e tanta gente não tão boa se dar bem, não é?
E repare... Se você SE SENTE inseguro, medroso, carente, frágil, ansioso, esse é o resultado que você vai colher, mesmo com pensamento positivo, boas intenções, coração generoso e tudo o mais.

É o que Deus ou o Universo ou o Destino ou a Vida vai providenciar pra você. E se o outro não é tão bonzinho, é até menos esforçado, mas SE SENTE empoderado, merecedor, seguro, ele vai colher resultados conforme esses sentimentos de autoconfiança: grana, Paris, bons frutos...

Mas como? - você pode perguntar. - Então, Deus não quer que a gente seja bom?

Antes de pensarmos juntos nesta resposta, proponho outra pergunta: o que é "ser bom"?
É ser generoso com os outros e mesquinho em relação a si mesmo?
É ajudar os outros a ter confiança mas não ter confiança em si mesmo?
É ter pensamento positivo, mas sentimentos negativos?
É dar carinho e atenção a todos e achar que não merecemos nos dar a mesma coisa?
Talvez Deus queira que, além de sermos bons nas palavras, pensamentos e intenções, também sejamos bons no nosso sentir a vida.

O que você acha?

Texto revisado