COMO LIMPAR OS RINS E ELIMINAR PEDRAS NOS RINS

COMO LIMPAR OS RINS E ELIMINAR PEDRAS NOS RINS A salsa tem qualidades diuréticas e depurativas e por ser rica em ferro e flavonóides ajuda a aumentar o volume de urina e a eliminar pedras nos rins. - Ingredientes: - • 1 chávena de água • 1 colher de chá de salsa fresca picada incluindo raízes e caule - Preparação: - Ferva a água, retire a água do lume e de seguida junte a salsa na água fervida e mexa. Deixar em repouso por 20 minutos e tomar de uma vez a três vezes por dia. ideal tomar entre as refeições. Outros chás diuréticos como cabelo de milho, tomateiro, folha de abacateiro podem ajudar no tratamento natural para pedras nos rins. Para tratar e evitar a formação de pedras nos rins deve-se beber no mínimo 2 litro de água por dia e adquirir hábitos alimentares saudáveis mantendo a saúde dos rins. Outras dicas que ajudam no tratamento de pedras nos rins são: • Controlar o consumo de sal; • Consumir menos carne vermelha pois grande quantidade de proteína animal aumenta a acidez da urina e leva à eliminação de cálcio pela urina, favorecendo a formação de cristais • Incluir na dieta frutas cítricas como laranjas, limões e acerolas pois ajudam a desfazer as pedras nos rins • Consumir alimentos ricos em fibras para a correcta absorção do cálcio, evitando a sua acumulação nos rins. • Praticar exercícios físicos moderados como caminhadas ao ar livre e natação.